からじゅうが硬く常に力が入っている状態で横になると腰が痛い
肩・首・腕が痛い・こり固まっている。
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親切でていねいでわかりやすく説明してくれました。
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ゆったりとできました。
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この年齢でも筋などが伸びて楽になるかもしれないと希望が持てました。
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